Sông Hồng có bãi tắm tiên, đó không còn là chuyện lạ trên giang hồ. Gần hai mươi năm nay, ở gần cầu Long Biên, đã hình thành hai bãi tắm bên mép nước bãi giữa với hàng trăm người đến từ khắp nơi chốn Đô thành.
Nhưng không nhiều người biết rằng, việc đi tắm sông với những người tưởng như khác thường, thậm chí bệnh hoạn này, chính là một biện pháp dưỡng sinh. Nhiều người nói rằng nhờ tắm sông, họ không ốm đau.
Điều có thể thấy rõ nhất là trước khi “hạ thủy”, tất cả đều khởi động và luyện tập những động tác như yoga, thiền…
Xả đồ bên mép nước và trở thành những chàng Adam thứ thiệt, họ lần lượt khởi động từng phần của cơ thể.
Ông Tú, 60 tuổi, nhà ở 11 Ngô Thì Nhậm, quận Hai Bà Trưng là một cao thủ luyện yoga, ông đang thực hiện những bài tập của mình.
Học theo ông Tú, nhiều người cũng luyện yoga trước khi xuống nước
Có người “hạ thổ” trên bãi “để khí đất nó truyền vào người”.
Những động tác chứng tỏ sự mềm dẻo khác thường này của thân thể có thể làm khá nhiều người kinh ngạc.
Luyện khả năng co giãn của cột sống bằng cách lấy hai tay nắm lấy các ngón chân.
Luyện khả năng co giãn của cột sống bằng cách lấy hai tay nắm lấy các ngón chân.
Một người đang chống đẩy để luyện cơ ngực, bụng và tay trên cát.
Ngồi trên cát để thả lỏng trước khi xuống nước.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét